- 24 января, 2022
Кожная патология заключается в образовании узелков ороговевшего эпидермиса в устьях волосяных фолликулов. Кожный покров на пораженных участках становится сухим и шероховатым, покрытым многочисленными красноватыми узелками, которые напоминают гусиную кожу.
Чаще всего поражает наружные области рук, области локтей и колен, ягодичные зоны, наружные поверхности бедер.
Переводя с медицинского на человеческий.
Нарушены функции обновления, отшелушивания, регенерации кожи, с присоединением зачастую воспалительного процесса.
Для многих это реальный комплекс, ведь когда у тебя такая кожа на руках, не всегда можешь позволить открыть их.
Причины 👇🏻:
• гормональные нарушения. Дисбаланс прогестерона, пролактина, тестостерона могут провоцировать подобную проблему
• патология щитовидной железы
• нарушения в работе ЖКТ
• недостаток витамина Д, А, витаминов группы В, С
• генетическая предрасположенность
• нарушение процессов обновления кожи
• постоянная восковая/сахарная эпиляция и другие виды удаления волос, травмирующие фолликул волоса и кожу. Тут лазерная эпиляция в помощь.
⠀
Как лечить
✔️ Первое и самое главное – нормализовать питание. Убрать провокаторов воспаления -сахар, лактоза, глютен!
❗️ Это самый важный пункт. Хотите верьте, хотите нет, может сопротивляться и кричать «а бабушки ели раньше». Какие угодно можно приводить аргументы за наполеон и печеньки, все они с треском разрушаются, столкнувшись c практикой. Убирайте сахар и молочные продукты. Выбирайте хлеб правильный и в небольшом количестве. Это уже 50% успеха!
✔️ Работа с ЖКТ. Хороший желчеотток, нормализация работы кишечника. Хотя бы для того, чтобы усвоить витамины, дефицит которых в большинстве случаев и вызывает нарушение ороговевания кожи. А именно 👇🏻.
✔️ Устранить дефицит витамина Д (норма 70 нг/м), витамина А. Эти два самые важные для решения проблемы гиперкератоза. А также В6, В9, В1, В12, С (придерживаемся хотя бы середины референсов).
✔️ Приём Омега 3 в хороших дозировках. Минимум 1000 мг.
✔️ Приём йода (после проверки гормонов щитовидной железы). Йод сильнейший регенерант, хорошее противовоспалительное и заживляющее действие. Минимум 150-200 мкг. В идеале и 500 со всеми ко-факторами для правильного усвоения.
✔️ Работа с гормональными проблемами.
✔️ Если вы удаляете волосы в этой области с помощью воска, сахара, эпилятора, бритвы-поменять способ эпиляции. Например, на лазерную эпиляцию!
✔️ Скрабы и щетки пока отложите. Надо сперва мягко решить проблему изнутри и снаружи с помощью следующих препаратов 👇🏻
⠀
✔️ Мягкое химическое/ферментативное отшелушивание. Пилинги с фруктовыми кислотами, ферментами и, конечно же, король в решении проблемы – ретинол.
✔️ Обязательно тщательное увлажнение/питание/восстановление верхнего слоя кожи. Один из симптомов фолликулярного гиперкератоза – чрезмерная сухость!